อดีตสาวอ้วนเล่าประสบการณ์ลดหุ่น หลังน้ำหนักหาย 58 กิโลภายใน 2 ปี

วันที่โพส
จำนวนผู้เข้าชม
4,868 ครั้ง

แชร์โพสนี้

สำนักข่าว metro เผยแพร่เรื่องราวน่าสนใจของอดีตสาวเจ้าเนื้อ หลังสามารถลดน้ำหนักตัวได้ถึง 58 กิโลกรัม ภายในเวลา 2 ปี จนปัจจุบันกลายเป็นสาวหุ่นดีผอมเพรียวไปแล้ว

 

 

Conner Rensch วัย 26 ปี จากรัฐเนแบรสกา ประเทศสหรัฐอเมริกา ตอนอายุ 18 ปี เคยมีน้ำหนักตัวมากถึง 120 กิโลกรัม จนป่วยเป็นโรคอ้วนและต้องเผชิญกับสายตาของเพื่อนที่โรงเรียน  เธอไม่เคยมีความสุขกับไซส์เกินขนาด จนอายุ 19 ปี เธอได้พบกับนักโภชนาการและเทรนเนอร์เป็นครั้งแรก ซึ่งนั่นก็เป็นจุดเปลี่ยนช้าๆ ต่อทัศนคติเกี่ยวกับรูปร่างของเธอ

 

 

เธอตัดสินใจโยนอาหารขยะทิ้งไป และลุกขึ้นมาออกกำลังกายแบบง่ายๆ อย่างเช่น การต่อยมวย เต้นแอโรบิก เล่นเวท ฯลฯ จนน้ำหนักหายไป 10 กิโลกรัม ภายในเวลา 21 วัน ทำแบบเดิมต่อเนื่องจนผ่านไป 2 ปี น้ำหนักเธอหายไปแล้วถึง 58 กิโลกรัม แต่เป้าหมายอยู่ที่ 64 กิโลกรัม ซึ่งก็อยู่ใกล้แค่เอื้อมแล้ว

 

 

ปี 2015 ที่ผ่านมา เธอโพสต์ภาพสวมชุดบิกินีบนอินสตาแกรมส่วนตัวเป็นครั้งแรก พร้อมเปิดใจว่า แรงผลักดันที่สำคัญที่สุดในการเปลี่ยนแปลงตัวเองครั้งนี้ก็คือ “ใจ”  เธอคอยบอกตัวเองอยู่เสมอว่า “ฉันทำได้” ส่วนรอยแผลและรอยแตกลายบนตัวก็เป็นร่องรอยแห่งความภาคภูมิใจ เพราะมันแสดงให้เห็นว่าเธอมาไกลแค่ไหน

 

 

ถึงแม้ตอนนี้เธอจะกลายเป็นสาวร่างเล็กไปแล้ว แต่ก็ยังคงควบคุมน้ำหนักต่อไป ด้วยการเลือกทานอาหารและออกกำลังกายต่อไป

 

 

ภาพจาก IG : crensch