แชร์โพสนี้
หากดูภายนอกหลายคนอาจจะมองว่ากีฬาเขย่งก้าวกระโดด เป็นกีฬาที่ต้องใช้ข้อเท้าเป็นหลัก แต่ ‘เมย์ ปริญญา เฉื่อยมะเริง’ บอกว่า กีฬาประเภทนี้ ส่วนใหญ่จะใช้กล้ามเนื้อบริเวณต้นขา นอกจากนี้กล้ามท้องต้องแข็งแรง สะโพกต้องแข็งแรง และใช้หัวไหล่ในการกระชากตัวขึ้น
