แชร์โพสนี้

รายการครอบครัวข่าวเด็ก ตอน อาการติดเทคโนโลยีมากเกินไป ออกอากาศวันที่  23ต.ค.58
 
ผู้สื่อข่าวสายเทคโนโลยี ของสำนักข่าวบีบีซี ได้รับข่าวร้ายว่า ตนเองเป็นผู้ป่วยโรคติดเทคโนโลยี หลังจากที่เค้าเข้าพบแพทย์ เนื่องจากมีอาการ เหนื่อย เพลีย เมื่อยล้า เพราะในชีวิตประจำวันเค้ามีหลายสิ่งที่ต้องทำ จนไม่มีเวลาพักผ่อน อีกทั้ง ยังอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์และสมาร์ทโฟนตลอดเวลาแม้แต่ตอนที่อยู่บนเตียง หรือกำลังจะเข้านอน จึงทำให้ไม่สามารถปิดสวิตซ์ให้สมองหยุดพักได้
 
 โดยอาการเช่นนี้เคยมีผู้ป่วย อายุ 17 ปีคนหนึ่ง อาการหนักถึงกับมีอาการชัก เพราะไม่ได้หลับไม่ได้นอน เนื่องจากเล่นเกมส์ตลอดทั้งคืน และ…เชื่อว่าหลายๆ คนก็เป็นเช่นกัน ที่มักจะชอบเล่นมือถือก่อนนอนและวางมือถือไว้ข้างๆตัวขณะที่นอนหลับ และเมื่อตื่นขึ้นมาก็จะหยิบมือถือขึ้นมาเป็นอย่างแรกเพื่อเช็ดดูว่ามีใครติดต่อเข้ามาหรือไม่ 
 
ซึ่งการกระทำเหล่านี้ ทาง ดร. รามลาข่าน หนึ่งในทีมงานบำบัดผู้ป่วยโรคติดเทคโนโลยีแนะนำว่าก่อนที่เราจะเข้านอน 1 ชั่วโมง ให้ปิดสวิตช์อุปกรณ์สื่อสารทั้งหมด อ่านหนังสือได้ แต่ห้ามอ่านจากอุปกรณ์อิเลคทรอนิกส์ ห้ามใช้นาฬิกาปลุกและห้ามตั้งนาฬิกาปลุกจากโทรศัพท์มือถือ และเมื่อตื่นนอนได้สัก 30 นาที ให้เราห่างจากอุปกรณ์สื่อสารต่างๆ ทานอาหารเช้าและดื่มน้ำให้ได้วันละ 2 ลิตร
 
นอกจากนี้ทางดร. รามลาข่าน ยังกล่าวอีกว่า การทำหลายอย่างหรือดูโทรทัศน์หลายจอในเวลาเดียวกันนั้นเป็นสิ่งที่อัตราย โดยเฉพาะต่อเด็กๆ เนื่องจากการทำเช่นนี้จะทำให้เด็กมีความจำแย่ลง ผลการเรียนไม่ดี เพราะสมองส่วนที่ทำหน้าที่ควบคุมให้มีสมาธิขาดการพัฒนา
 
kidsnews.bectero.com คลิกเลย! มีสาระน่ารู้และเรื่องน่าสนใจอีกมากมายรออยู่ใน เว็บไซต์ครอบครัวข่าวเด็ก 🙂