แชร์โพสนี้

รายการครอบครัวข่าวเด็ก ตอน เหตุผลที่ควรเลิกดื่มนํ้าอัดลม ออกอากาศวันที่ 9ต.ค.58
 
 
ครอบครัวข่าวเด็ก พาทุกคนไปดู 4 เหตุผลที่เราควรเลิกดื่มน้ำอัดลมมาฝากกัน
 
1. นอกจากน้ำอัดลมไม่ให้คุณค่าทางอาหารและไม่ให้ประโยชน์แล้ว ยังทำให้ระบบภูมิคุ้มกันของเราอ่อนแอลงอีกด้วย
 
2. เสี่ยงต่อโรคอ้วนและโรคเบาหวาน เพราะน้ำอัดลมทำมาจากน้ำตาลทรายขาวและสารปรุงแต่งต่างๆ  ถ้าเราได้รับปริมาณน้ำตาลมากจนเกินไป ก็อาจจะเกิดเป็นโรคอ้วนได้ 
 
3. น้ำอัดลมส่งผลเสียต่อฟัน โดยน้ำตาลเหล่านี้จะไปทำลายสารเคลือบฟัน และก่อให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับฟัน ตามมาได้
 
4. น้ำอัดลมก่อสารพิษต่อร่างกาย เพราะเครื่องดื่มที่มีรสชาติหวาน อาจทำมาจากสารที่ให้ความหวานเทียม ที่ทำมาจากสารเคมีต่างๆ ซึ่งสิ่งเหล่านี้จะทำให้ร่างกายของเราเสื่อมโทรม และเสียหายได้
 
รู้อย่างนี้แล้วหันมาดื่มน้ำแร่หรือน้ำเปล่าแทนน้ำอัดลมมีประโยชน์กว่ากันเยอะเลยเนอะ
 
kidsnews.bectero.com คลิกเลย! มีสาระความรู้ดีๆ อีกมากมายรอ อยู่ในเว็บไซต์ครอบครัวข่าวเด็ก 🙂