ผู้เชี่ยวชาญโรคเบาหวาน เปิดเผยว่า โรคเบาหวาน และโรคอ้วน ของคนอเมริกัน เกิดจากการดื่มน้ำผลไม้เป็นประจำ โดยบทความจากเว็บไซต์ The Washington Post รายงานผลสำรวจ พบว่า ชาวอเมริกัน 1 ใน 3 เชื่อว่าการดื่มน้ำผลไม้ดีต่อสุขภาพเหมือนการกินผลไม้ แต่ในความเป็นจริงน้ำผลไม้ก็คือน้ำหวานนั่นเอง และต่อให้เป็นน้ำผลไม้คั่นสด 100% ก็ยังเป็นน้ำหวานอยู่ดี ซึ่งสาเหตุของความเชื่อผิดๆ นี้ มาจากการปลูกฝังความเชื่อผิดๆ จากโครงการอาหารของรัฐบาลสหรัฐอเมริกา และการโฆษณา ที่บอกว่าน้ำผลไม้ดีต่อสุขภาพ

ทั้งนี้ การดื่มน้ำผักผลไม้แทนที่จะกินผักผลไม้เป็นลูก จะทำให้ร่างกายได้รับประโยชน์น้อยลง เพราะประโยชน์ส่วนใหญ่ของผักผลไม้อยู่ที่เปลือก เมล็ด และกากใย โดยการดื่มน้ำผลไม้ทำให้อินซูลินพุ่งสูงเหมือนการดื่มน้ำหวาน ซึ่งพอร่างกายเสียสมดุลมากๆ เข้า จะกลายเป็นโรคเบาหวานประเภทที่ 2 และทำให้อ้วนขึ้น เพราะได้รับพลังงานเกินกว่าปริมาณที่แนะนำในแต่ละวัน

 

ชมผ่าน YouTube : https://youtu.be/SHcahLN3E0A

World Wide Weekend
รายการ World Wide Weekend เสิร์ฟข่าวสารความเคลื่อนไหวทั่วทุกมุมโลกส่งตรงถึงหน้าจอ โดย "J-J 2 พิธีกรคู่หู" โจ-อรชุน รินทรวิฑูรย์ กับ เจน-ศมจรรย์ จรุงวัฒน์ ออกอากาศ ทุกวันเสาร์-อาทิตย์ ทางช่อง 3SD (28) เวลา 6.25 - 7.00 น.

Comments

comments