แชร์โพสนี้

อย่างที่รู้กันดีว่าแม้ตารางงานจะหนักสักแค่ไหน ไอดอลเกาหลีต่างยังต้องดูแลรักษารูปร่างหน้าตาขอตนเองอยู่เสมอ โดยเฉพาะใช่ช่วงที่จะปล่อยอัลบัมใหม่ ซึ่งต้องขึ้นเวทีแสดงเพลงของตนเอง และปรากฎตัวตามรายการต่างๆ ด้วยภาพลักษณ์ที่ดูดีตามแบบฉบับไอดอล และแน่นอนว่าบางครั้งมักก็ไม่ใช่เรื่องง่ายเลย

‘ลูน่า’ สาวเสียงดีสมาชิกจากวงเกิร์ลกรุ๊ป f(x) เป็นอีกหนึ่งสาวที่พิสูจน์และยืนยันในเรื่องดังกล่าวได้อย่างชัดเจน เนื่องจากเดิมทีผู้ชมมักคุ้นเคยกับเธอในรูปร่างที่ค่อนข้างเจ้าเนื้อกว่าสมาชิกในวง แต่ล่าสุดเธอกลับผอมลงอย่างมาก

ซึ่งเธอได้เปิดเผยวิธีการทานเพื่อลดน้ำหนักของตัวเองว่า ก่อนคัมแบ็กเธอดื่มเพียงน้ำเปล่าที่ผสมชาและมะนาวเท่านั้น โดยละลายชาเขียวเข้มข้น และบีบมะนาว เทผสมลงในน้ำเปล่า 1.5 ลิตร ซึ่งเธอจะผสมมันจากบ้านและดื่มเพียงแค่ 2 ขวดต่อวันเท่านั้น โดยไม่ทานอาหารอื่นเลย

วิธีดังกล่าวช่วยดีท็อกซ์ และทำให้น้ำหนักตัวของเธอลดลงถึง 8 กิโลกรัม ภายในเวลา 1 สัปดาห์ เนื่องจากชาเขียวช่วยลดความกระหาย และช่วยให้ร่างกายเผาผลาญไขมันได้เร็วขึ้น ในขณะที่การดื่มน้ำช่วยลดอาการบวม

อย่างไรก็ดี เธอยังได้เตือนไปยังผู้ชมทุกคนด้วยว่าไม่ควรลองอดอาหารแบบที่เธอทำ โดยเฉพาะผู้ที่เป็นโรคโลหิตจาง เพราะการไดเอทจะทำให้ร่างกายไม่แข็งแรง ส่งผลต่อสุขภาพโดยตรงอย่างแน่นอน  ซึ่งตัวเธอเองใช้สูตรนี้เฉพาะเวลาก่อนคัมแบคเท่านั้น โดยปกติเธอจะทานผลไม้ช่วยในการลดน้ำหนัก

ที่มา www.koreaboo.com