‘แซม สมิธ’ เผยไม่กินเหมือนหมูอีกต่อไป หลังน้ำหนักลดกว่า 20 กิโลกรัม

วันที่โพส
จำนวนผู้เข้าชม
1,009 ครั้ง

แชร์โพสนี้

 
     'แซม สมิธ' นักร้องชาวอังกฤษ ได้เปิดเผยความลับเบื้องหลังน้ำหนักของเขาที่หายไปกว่า 20  กิโลกรัม และดูเหมือนว่าเทคนิคนี้เป็นเรื่องง่ายมาก
 
     งานประกาศผลรางวัลแกรมมี่เมื่อคืนที่ผ่านมา 'แซม สมิธ' ได้เข้าร่วมเดินพรมแดงและกวาดถึง 4 รางวัลกลับบ้าน ด้วยผลงานที่ประสบความสำเร็จอย่างมากของเขาในปีที่ผ่านมา
 
     เขายังได้เปิดเผยว่าเมื่อเดือน เม.ย.ปีที่ผ่านมา เขาได้สูญเสียน้ำหนักไปมากถึง 3 สโตน (ประมาณ 19 กิโลกรัม) และในเวลา 2 สัปดาห์ผ่านมาอีก 1 สโตน (ประมาณ 6.5 กิโลกรัม)
 
     โดยเผยว่าเคล็ดลับที่ทำให้เขาลดน้ำหนักได้อย่างรวดเร็วคือการออกกำลังกาย และทำตามวิธีการของหนังสือ “changing his life” ซึ่งถูกเขียนขึ้นโดยผู้เชี่ยวชาญ  'Amelia Freer' แนะนำให้ตัดนมและน้ำตาลทรายขาวบริสุทธิ์ออกจากอาหาร และทานอาหารว่างที่ทำจากผักหรือสมุนไพร
 
      เขายังพูดต่ออย่างติดตลกว่า “ผมแค่ไม่กินเหมือนหมูอีกต่อไป นั่นเป็นพื้นฐานของมัน!” เขาหัวเราะ “ผมใช้เวลาไปกับการเขียนเพลงใหม่ แต่ก็ยังสละเวลาบางส่วนออกไปสนุกกับตัวเองและดูแลครอบครัวของผมด้วย”
 
 
 
 
 
 
 
 
     ทั้งนี้ หนังสือเล่มดังกล่าวกลายเป็นหนังสือที่ขายดีในชั่วข้ามคืน หลังจากที่ 'แซม สมิธ' และคนดังหลายคนกล่าวถึงวิธีการลดน้ำหนักของเขา 
 
 
 
 
 
 
 
ขอบคุณข้อมูลจาก www.mirror.co.uk