2pa morning ตอน 2ป้า ป้าชมพู่ ป้าทับทิบ ชวนมาเล่นโยคะกันเถอะ3

15 มิ.ย. 2559     1,403


2pa Morning ป้าชมพู่ ป้าทับทิม สองป้าอารมณ์ดี กลับมาอีกครั้งกับท่าโยคะง่ายๆ ทำเองที่บ้านก็ได้ คราวนี้ท่าโยคะที่แนะนำวันนี้นั้นช่วยในเรื่องการบริหารลำไส้ใหญ่ ลดเอว ขับถ่ายคล่อง เป็นท่าที่สามารถทำตามได้ง่ายๆ แถมไม่ต้องใช้เวลานาน  มีเวลาสั้นๆก็สามารถออกกำลังกายได้แล้ว  ทำเพียง10 ครั้งต่อวัน ดูอย่างสองป้าก็ได้ว่าได้ผลขนาดไหน



แสดงความคิดเห็น



รายการที่เกี่ยวข้อง

ห้ามพลาด! 2Pa Variety แนะนำ

ไลฟ์สไตล์ ยอดนิยม