แชร์โพสนี้

การออกกำลังกายที่กำลังเป็นกระแสในเลบานอน เป็นการเล่นโยคะหัวเราะ ซึ่งต้นกำเนิดของโยคะหัวเราะมีมาตั้งแต่ ค.ศ. 1990 แล้ว และเป็นที่นิยมมานานแล้วในหลายประเทศ แต่เลบนอนกำลังได้รับความนิยมในช่วงนี้ ครูสอนโยคะประจำโรงเรียนนี้บอกว่า ข้อดีของการเล่นโยคะหัวเราะนั้นคือ จะช่วยเพิ่มปริมาณออกซิเจนที่เข้าสู่ร่างกายไปสู่สมอง ช่วยให้ร่างกายเราสดใสและตื่นตัวมากยิ่งขึ้น นอกจากนี้ยังจะทำให้พิวพรรณสวยงามด้วย
 

โลกยามเช้า

ต้อนรับอรุณรุ่งของวันใหม่ กับ โลกยามเช้า และโลกยามเช้าสุดสัปดาห์ อัพเดทข่าวสารจากต่างประเทศก่อนใคร และสาระความรู้ ความบันเทิง จากทั่วทุกมุมโลก

  • วันออกอากาศ  จ-ศ เวลา 04.00 – 04.25น.
  • วันออกอากาศ  ส-อา เวลา 05.10-05.35น.
  • ช่อง 3HD ช่อง 33