แชร์โพสนี้

รายการครอบครัวข่าวเด็ก ตอน อากาศหนาวทําเด็กไม่ชอบแปรงฟัน  ออกอากาศวันที่ 6ก.พ.58
 
การแปรงฟันนั้นถือว่าเป็นสิ่งจำเป็นมาก เพราะถ้าเราไม่ทำความสะอาดช่องปากของเราก็จะทำให้เกิดฟันผุตามมาได้ และถ้าถามว่าการแปรงฟันนั้นควรแปรงวันละกี่ครั้ง ส่วนมากเราจะแปลงฟันกันวันละ 2 ครั้ง แต่ตอนนี้มีหลายโรงเรียนที่มีการรณรงค์ให้เด็กๆแปรงฟันตอนเที่ยงหลังจากรับประทานอาหารเสร็จ ซึ่งเป็นสิ่งที่ดีมากๆเลย
 
ในส่วนของวิธีการแปรงฟันอย่างถูกวิธีก็ไม่ยากเลย การแปรงฟันที่ถูกต้องควรใช้เวลาอย่างน้อย 2 นาที หรือ 120 วินาทีนั่นเอง ในส่วนของการแปรงให้เพื่อนๆเริ่มจากทำความสะอาดจากด้านนอกฟันบน จากนั้นต่อด้วยฟันด้านล่าง โดยวางแปรงทำมุม 45 องศา กับแนวเหงือก และปัดออกจากแนวเหงือก 
 
ต่อไปทำความสะอาดด้านในของฟันบนจากนั้นต่อด้วยฟันด้านล่าง และเมื่อเสร็จแล้ว ให้เพื่อนๆทำความสะอาดบริเวณที่ใช้บดเคีย้วอาหาร แปรงเบา ๆ ทั้งด้านนอก ด้านใน โดยการสะบัดแปรงขึ้นลงและสุดท้ายเพื่อให้มีลมหายใจที่สดชื่น เราก็ควรแปรงเบาๆบริเวณลิ้น เพื่อขจัดแบคทีเรียและลดกลิ่นปากด้วย
 
ถ้าเราอยากให้ฟันแข็งแรง นอกจากเราจะต้องขยันแปรงฟันแล้ว เราก็จะต้องเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และไม่มีรสหวานจัด เพราะอาหารที่มีรสหวานนั้นเป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้เราฟันผุได้
 
http://kidsnews.bectero.com/ คลิกเลย! มีสาระความรู้ดีๆ อีกมากมายรอเพื่อนๆ อยู่ในเว็บไซต์ครอบครัวข่าวเด็ก 🙂