แชร์โพสนี้

เอส กิตติ ผลาผล นักกีฬาเพาะกายทีมชาติไทย ดีกรีแชมป์โลกรุ่นโมเดลฟิสิกส์ชายความสูงไม่เกิน 170 เซนติเมตร 2 สมัยในปี ค.ศ.2016 และ 2017 ชายผู้หลงใหลในความสวยงามด้านสรีระมัดกล้ามเนื้อของร่างกาย

เจ้าเอสเริ่มต้นด้วยการเป็นนักฟุตบอลให้ทีมโรงเรียนกรุงเทพคริสเตียนฯ แต่ทว่าโชคร้ายถูกอาการบาดเจ็บเอ็นหัวเข่าฉีกเล่นงานจนต้องเลิกเล่นก่อนวัยอันควร แต่ขณะเดียวกัน อาการบาดเจ็บจากการเล่นฟุตบอลกลายเป็นจุดเปลี่ยนสำคัญทำให้เจ้าตัวหันมาสนใจเรื่องของสรีระ มัดกล้ามเนื้อที่สวยงามของร่างกายอย่างจริงจัง หลังมีโอกาสได้เข้ากายภาพเพื่อฟื้นฟูร่างกาย ซึ่งจุดนี้เอง ทำให้เขาหันมาเข้าฟิตเนสและมาสนใจในกีฬาเพาะกาย ฝึกซ้อมอย่างสม่ำเสมอจนมีโอกาสลงแข่งขันรายการระดับประเทศ จนถูกเรียกตัวเข้ามาติดทีมชาติไทยได้ในที่สุด

กิตติ ผลาผล เปิดเผยว่าสิ่งที่ทำให้หลงใหลการเล่นฟิตเนสนั้น คือนอกจากเราจะมีสรีระที่สวยงามแล้ว ในเรื่องของสุขภาพ รูปร่างที่ดี และส่งผลต่อลักษณะด้านบุคลิกภาพภายนอกของเราด้วย

ขณะเดียวกันช่วงเวลาที่ถือว่ายากลำบากที่สุดในการเป็นนักเพาะกาย คือการลดน้ำหนัก ลดอาหาร ขณะที่ยังต้องใช้แรงเพาะกล้ามเนื้อส่วนต่างๆ ถือเป็นสิ่งที่อาจจะทำให้นัดเพาะกายทุกคนเกิดอาการเครียดและท้อได้ ซึ่งเรื่องนี้ต้องอาศัยกำลังใจ ทั้งครอบครัวและคนรักเพื่อที่จะทำให้กลับมามีพละกำลังที่จะสู้ต่ออีกครั้ง

แน่นอนว่า กว่าที่เจ้าตัวจะคว้าแชมป์โลกได้นั้น ย่อมมีอุปสรรคเสมอ ในปี 2015 เจ้าตัวผิดหวังจากการแข่งขันชิงแชมป์โลก แต่ความผิดหวังในครั้งนั้นทำให้เอสตระหนักถึงความยากบนเวทีการแข่งขันระดับโลก และกลับมามุ่งมั่นฝึกซ้อม เติมเต็มส่วนที่ผิดพลาดและเสริมสร้างสิ่งที่ขาดหายไป ก่อนที่ปี 2016 มีโอกาสได้กลับไปแข่งขันรายการชิงแชมป์โลกอีกครั้ง ก่อนประสบความสำเร็จคว้าแชมป์โลกรุ่นโมเดลฟิสิกส์ชายความสูงไม่เกิน 170 เซนติเมตร ได้เป็นครั้งแรกที่ประเทศไทยเป็นเจ้าภาพ เท่านั้นยังไปไม่พอ ในปีต่อมาเจ้าตัวก็รักษาแชมป์โลกรายการที่ประเทศมองโกเลียเป็นเจ้าภาพได้อีกสมัย ซึ่งเจ้าตัวก็ภูมิใจเป็นอย่างมากที่สามารถสร้างชื่อเสียงให้กับประเทศไทยได้

การเป็นแชมป์โลก 2 สมัย ของกิตติ ผลาผล ไม่ได้ทำให้เจ้าตัวหยุดพัฒนาตัวเองลงแม้แต่น้อย กลับกันเจ้าเอสเลือกที่จะฝึกซ้อมทุกวันอย่างสม่ำเสมอเสมือนว่ามีการแข่งขันเกิดขึ้นอยู่ตลอดเวลา ถือเป็นนักกีฬาตัวอย่างอีกคน ที่น้องๆเยาวชนรุ่นหลัง ควรที่จะเอาเป็นแบบอย่าง เพราะนอกจากจะเป็นนักกีฬาที่ดีแล้ว ยังเป็นคนที่มีวินัยกับตัวเองอีกด้วย

สำหรับน้องๆเยาวชน หรือผู้ที่สนใจอยากจะหันมาเล่นกีฬาเพาะกาย เจ้าเอสได้ให้คำแนะนำในเรื่องนี้อย่างน่าสนใจว่า เราไม่จำเป็นต้องหักโหมหรือพยายามทำตามมืออาชีพ ตามคลิปวิดีโอที่แนะนำ เพราะอาจจะทำให้เราเกิดอาการบาดเจ็บและไม่สามารถเล่นได้อย่างต่อเนื่องได้ แต่สิ่งสำคัญนั้น อยู่ที่ระยะเวลาในการสะสมกล้ามเนื้อ การซ้อมอย่างสม่ำเสมอและมีโภชนาการที่ดีนั้น จะทำให้เราสามารถเล่นกีฬาชนิดนี้ได้อย่างมีประสิทธิภาพมากกว่า